Haben Sie schon einmal versucht, nicht zu denken? Gar nicht so einfach, nicht wahr?

Im Durchschnitt denken wir Menschen 60 000 Gedanken pro Tag. Ja, Sie haben richtig gelesen: pro Tag. Das ist eine ganze Menge.

Diese 60 000 Gedanken sind das Potenzial und die Ursache unseres Handelns. Denn das Gehirn steuert sowohl unsere Gefühle, als auch unsere mechanischen Reaktionen.

Wie Sie also mit einer Situation umgehen, entscheidet sich rasend schnell in Ihrem Kopf. Das geht so schnell, dass wir gar nicht mitbekommen, welche Vergleiche, Abwägungen und Kalkulationen dabei ablaufen. Denn das alles passiert in unserem Unterbewusstsein.

Das Unterbewusstsein dient dazu, unser Überleben zu sichern. Deshalb arbeitet es pausenlos. Es arbeitet im Hintergrund – und es ist nur allzu oft der entscheidende Faktor bei unseren Handlungen. Das bekommen wir nur nicht mit.

Das Unterbewusstsein ist ein Archiv all unserer Erfahrungen und Überzeugungen. Deshalb ist es wichtig, sich diese Grundsätze, die in unserem Kopf verankert sind, genauer anzuschauen – sie sich bewusst zu machen und gegebenenfalls zu korrigieren.