Nach einer intensiven Einführung treffen sich die Teilnehmer regelmäßig eine Woche lang täglich zu begleitenden Maßnahmen wie Massagen, Yoga, Nordic Walking und zum Austausch von Informationen und Erfahrungen.

Während der Heilfastenzeit profitiert man durch das Weglassen fester Nahrung von der Regeneration des Verdauungstraktes und der Erfahrung eines neuen Fokus aufs Wesentliche.

Die Gesundheitswochen sehen eine rein basische Nahrung vor, durch die sich der pH-Wert im Körper reguliert und der Stoffwechsel zur verstärkten Ausscheidung von Schlacken und Ablagerungen angeregt wird. Zudem werden die Zellen durch die vielen Vitamine und gesunden Nährstoffe neu und optimal versorgt.

Das Team der Effektive Praxis betreut Sie intensiv und steht auch außerhalb der regelmäßigen Treffen zur Unterstützung bereit.